Info telefon: 063 155 55 58.

Get Adobe Flash player

BOX Klub Spartanac

BOX Klub Spartanac

VAŽNO OBAVEŠTENJE

Zbog naglog porasta broja članova, Sportski Klub BOX Klub Spartanac je prinuđen da promeni način evidentiranja i rezervacije termina.

Članovi će svoje termine moći isključivo da rezervišu preko eCLUB aplikacije, što znači da će prisustvo na treninzima biti dozvoljeno samo članovima koji su unapred rezervisali svoje termine.

Molimo sve članove za razumevanje i poštovanje novih pravila o rezervaciji termina.

NAPOMENA ZA BUDUĆE ČLANOVE: Probne treninge nije potrebno zakazivati ili najavljivati, već je dovoljno da se pojavite petnaest minuta ranije u terminu koji sami odaberete.


Sportski Klub BOX Klub Spartanac od 2003. godine radi poseban vid treninga baziran na principu vojne kondicije I funkcionalnih treninga. Ova vrsta treninga će vam omogućiti fizičku pripremu za sve izazove koji vas očekuju u životu.

Primenjuju se metode kružnog treninga, treninga po stanicama, intervalni treninzi I borbeni poligoni. Pošto naši treninzi odišu tradicijom, koristimo uglavnom tradicionalne rekvizite šipke, ploče, ruska zvona (girije), kamionske gume , maljeve, razne tipove medicinki, kanape za penjanje, kondicione kanape, sanke za vuču i guranje, karike, suva vesla a dosta se rade vežbe sa sopstvenom masom (zgibovi, sklekovi, čučnjevi, itd).

Ovaj vid treninga omogućiće vam da poboljšate izdržljivost, snagu, brzinu, izdržljivost u snazi, brzinsku izdržljivost I eksplozivnu snagu jednom rečju specijalnost ni u čemu izvrsnost u svemu.

Potrebe svih ljudi su iste I razlikuju se samo po stepenu opterećenja, intezitet I opterećenje se prilagođava vašim potrebama a ne vi njima. Naše treninge odlikuje disciplina I rad.

Odluka je na Vama, mi vas čekamo.